北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
圆通速递北京公司一行近百人来到了风景秀丽的北京拓展培训基地，举行了为期一天的《精英团队训练营》。公司队伍井然有序，着装整齐划一，对拓展培训基地教练的工作积极配合，是个精英团队的好苗子。
拓展训练不是旅游也不是玩，而是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。这次北京拓展培训基地的拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。
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