北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
团队乐章是一个团队合作项目。用杯子演绎一段震撼人心的乐章。随着美妙的音乐，利用手中的杯子、通过集体的配合演奏出一段非常美妙的灵魂之乐，学员们席地而坐，变花样“玩”塑料杯，翻、传、扣、击个掌…让人眼花缭乱，杯子舞独具特色，让现场所有人都沉浸在轻松愉快的节奏中。
团队乐章项目目标：
1．对全力以赴的真实了解。
2．体会团队合作的重要性。
3．体会肢体语言沟通及心灵的过程和感悟。
4．团队内部的协调和沟通；
5．跨部门的协作意识和技巧；
6．自我管理意识和标准化；
7．项目管理和问题解决能力提升。
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