北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
每个队按照要求排列成规定的队形，向前传递规定的数字，一共比赛N次，拓展训练规则和积分形式会不断的变化，各队每次讨论方案以应对变化的拓展训练规则，以求领先对手。
拓展训练项目目标：
--理解有效的沟通机制的重要性;
--学习如何突破思维定式, 持续不断地进行创新;
--提高解决问题的能力;
--提高决策能力;
--理解如何灵活地面对环境的变化。
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--学习如何突破思维定式, 持续不断地进行创新;
--提高解决问题的能力;
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