北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
北京拓展训练项目介绍：
所有队员按要求围成一个圆圈，之后队员坐到后一名的腿上，坚持至少两分钟不倒，下一步则是整个圆圈开始转起来，场面庞大，气势恢宏，团队合力的力量比我们想象的任何时候都要巨大。
北京拓展训练项目目的：
1.如何将内耗降到最低
2.培养团结一致、密切配合，共同克服困难的团队精神
3.培养队员做事的计划性
4.认识到沟通的重要性，培养良好的团队沟通能力
5.总结经验，加强团队学习能力
6.认真严谨的态度与积极心态的重要性
