北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
本次拓展培训活动的目的是消除团队隔阂，增强员工凝聚力，塑造团队活力，促进组织成长，让员工在工作中释放压力，促进未来的合作与共进。
北京拓展培训结束了，但留下的震撼却是永恒的。训练时间虽短，收获却很大。回顾在训练中的挑战和磨练，让人感受很深。这种训练，是一种身心的大洗礼，是推动我们把工作做好的动力。它不仅仅是一种简单的训练，更是团队精神的完美体现.通过这次北京拓展培训，我知道了很多，也让我成长了许多。
人活在团队里，所谓人多力量大，也不见得人多就一定很好，还有好的领导，要领导一个团队也不容易。无论一支队伍做什么，首先要服从领导的安排，有对有错，先不管他是对还是错，先知道倾听，听完之后再来发表意见。要懂得团队间的相互协作，如何做才能工作得更好。如同一个企业，领导者要知道什么是领导该做的，什么是中层该做的，什么是基层该做的，而不是基层该做什么才是你高层领导该做的？做事情前，一定要想清楚，商量好，总结出一套最好的方法和几种选择，这样项目就不会拖得太久.所以，一个组织，一个社会，不仅需要优秀的人才，还需要这些人才的优势互补，密切合作，才能取得成功，才能达到1+1大于2的效果。
不管做什么事，能力并不是最终的决定因素，更重要的是，你是否有强烈的成功欲望，有不屈不挠的意志，有勇往直前的勇气，还有同甘共苦的战友。假如你有这样的愿望，那么请相信你所做的比成功、失败、抱怨更多。面对困难和压力，我们最大的敌人不是前面的困难，而是自己，最难战胜的敌人是我们自己。所以，在做任何事情的时候，我们都要保持积极乐观、奋发向上的心态。
