北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
公司为了培养员工的团队精神，组织员工参加了野外拓展训练。整个北京团建活动也在如期进行，但这次团建活动仍然值得期待。特别是这次团建中，不再只是单纯地吃喝，而是进行一些活动，进行其他体验
星期六上午，所有员工聚集在一起参加北京团建活动，参加活动的所有员工穿着统一的伪装服、随机分队、球队名、欧豪等，有序进行，随着各分队组长颁奖仪式的成功结束，宣布活动正式开始。
在集体建设活动过程中，队员们都可以积极参与。都有分工，大家出主意，想办法，各队最终都能顺利完成任务。加强同事的合作意识，培养团队合作精神，在实践中感受到集体的力量，明确个人和集体的关系，承认个人在集体中的作用。短短两天内，所有成员团结起来并肩作战，圆满完成了很多项目。教练问需要多长时间，有的人需要1小时，有的人需要40分钟，最后的教练需要15分钟，我们都认为这是不可能的任务，结果都只需要10分钟。这就是团结的魅力所在。
此后，由于其他项目的一次失败，大家都没有放弃，克服了各种困难，顺利通过了。尽管头顶上烈日炎炎，职员们还是兴致勃勃，埋头于所有活动。在各项活动过程中，员工们齐心协力克服了多项困难，积极合作，充分发挥团队合作精神，全面完成各项活动，也是使得我们彼此之间有了更多了解。
最感人的是最后一个项目。所有队员为了心中的梦想在路上共同努力，无论在工作中遇到什么困难和挫折，都坚持到底，决不放弃。当然，有很多难忘的时刻，如午夜的集合、夜晚的篝火晚会等。酸甜苦辣，咸美，人生万里，这次团建活动中全部展现出来的样子。这次北京团建活动虽然短暂，但所有参加活动的员工都留下了深刻的启示。所有出席的员工在心理和体力上都取得了突破。这种团建使同事之间有了更多的理解和更多的沟通。
