北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
为何团队拓展训练对于个人的成长和团队的凝聚能力都会产生极大的帮助呢？对于个人而言，很多的任务难度性还是比较大的，通过个人的努力，完成这些任务之后就可以感受到成就感，这对于个人的后期发展确实会产生极大的帮助。更重要的是在团队之中获得了认可和归属感，这对于一个人来说意义重大。
其次完成任务的时候，人和人必须近距离的交流，并且通过交流合作来完成任务。这种最为原始状态的团队交流，让彼此的心更加的靠近。所有人都可以为了团队牺牲小我，这可以让团队的分歧不断地减少，让整个团队更加的团结，从而增强了团队的凝聚能力。
所以说参加团队拓展训练不论是对于个人还是团队都会很好的帮助，这也是为何很多企业都选择定期举办拓展训练的主要原因所在。
