北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
海宇团队拓展训练十渡团建活动，参加了团队拓展训练这个项目让我明白了什么是团队，明白了团结合作的重要性，在团队挑战中就算我们遇到了困恼始终都没有想过要放弃，让我们更好的明白要是没有很好的合作精神，那么这次训练的所有事情都会白费了，如果一个团队的组成人员都没有想过要去为这个团队付出的话，那么这个工作就是难出成就，所以当这个团队拓展训练遇到困难时我们能够坚定信心，和队友一起合作完成这个项目，那么我们就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利的取得我们想要的的胜利。这次训练的全过程中，在这个团队合作中我们每一个人都要发挥出自己的特长，为这个团队的胜利贡献出自己的一份力，正是因为在这个团拓展训练中我们严格的要求自己去配合队员完成任务，最终取得胜利，这才是团队拓展训练的含义。
