北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
现在的工作压力越来越大，对于很多人来说放松自己身心是一件幸福的事情，所以各公司都会选择北京拓展公司的户外团队拓展训练，所有游戏都是在大自然中放松精神，能够很好的调整心态。对以后公司遇到各种困难的时候，可以更好的挑战不同的困难！
户外拓展训练是指通过专业的机构，北京拓展公司对现在久居城市的人进行的一种野外生存训练，但是基本上只能学到一些常识的东西，并不能学习到真正的户外生存知识，更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的，让人更加珍惜现在的生活，锻炼人们的身体，让人在精神和身体上都得到极大的满足。
户外团队拓展训练的活动目的
通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：
1、增强同学间的团队合作意识
2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应能力
4、增强团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
户外团队拓展训练的意义
户外拓展是以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群，并非简单地体育加娱乐，而是对传统培训和教育的一次全面提炼和综合补充。通过户外拓展训练课程能够有效地开发参训人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，促使参训人员更为融洽地与群体合作，欣赏、关注和爱护自然，达到身心协调的最佳状态。
户外团队拓展训练更多需要的是团员之间的相互帮助，在遇到的困难的时候只有换位思考发挥自己的优势，才能够通关成功。
