北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
怀柔雁栖湖环湖最强战队拓展训练，雁栖湖三面环山。北面群山绵亘、重峦叠嶂，万里长城隐现其间，西面有红螺寺，南面有一望无际的华北平原；东岸有元宝山、金灯山。登山远眺，蓝天碧水，绿野田园，壮丽景色尽收眼底。雁栖湖四季风光，水上项目有大客船、画舫船、龙舟、手划船、脚踏船、泛舟湖中，其乐融融。水上飞伞、自驾摩托、快艇备受青睐，惊险剌激，韵味无穷。碰碰车、水滑梯、山地跑车等项目新奇有趣。
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