北京拓展训练攻防箭运动是锻炼身体的一种有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以练习···
周六的上午，公司举行团队拓展建设活动，我们来到了风景秀丽鸟语花香的十渡兵者拓展训练公司，活动开始前，在教练的精心安排下先做了个热身小游戏，公司员工随机分配到不同的四个小组。四个小组各有特色，队名与口号，1天的拓展培训活动顺利结束。在这次的拓展训练公司活动中我学到了团队之间沟通交流，增强了团队凝聚力。
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